بیوگرافی امیر شکرگزار

اطلاعات امیر شکرگزار

نام و نام خانوادگی : امیرشکرگزار
تاریخ تولد : ۲۴/۳/۱۳۶۲
محل تولد : شیراز
وضعیت تأهل : متاهل
محل زندگی فعلی : شیراز
شغل یا حرفه فعلی : باشگاه ورزشی ۳شعبه فعال با نام اسوه

بیوگرافی امیر شکرگزار

بیوگرافی : من امیر شکرگزار، متولد ۲۴ خرداد ۱۳۶۲ در شیراز هستم و سال هاست که زندگی ام را با ورزش گره زده ام. از ۱۱ سالگی وارد دنیای کشتی و سپس پاورلیفتینگ شدم و امروز با افتخار مدیریت سه شعبه باشگاه ورزشی «اسوه» را بر عهده دارم. مسیرم با سختی ها و افتخارات بزرگی همراه بوده؛ از مقام سوم مسابقات آسیایی ۲۰۰۵ تا قهرمانی طلایی جهان در ۲۰۱۹ و کسب دو مدال طلای جهانی در سال ۲۰۲۴. باور دارم که اعتماد به نفس و تلاش بی وقفه، کلید هر موفقیتی است. حضور پسرم، باشگاه و انگیزه درونی ام، هر روز مرا برای رسیدن به اهداف بزرگ تر آماده می کند.

ریشه ها و شروع مسیر ورزشی امیر شکرگزار

ورزش را از ۱۱ سالگی آغاز کردم؛ نه از سر مد و موج، بلکه چون انرژی درونی ام راهی جز حرکت نداشت. اولین قدم جدی ام کشتی در استان فارس بود؛ جایی که آموختم چطور روی تشک، شکست را به انگیزه تبدیل کنم. بعدها مسیرم به سمت تیم ملی پاورلیفتینگ ایران باز شد و آن جا بود که فهمیدم نیروی واقعی فقط در عضله خلاصه نمی شود؛ ذهن، باور و انضباط هم وزنه دارند.

خانواده، الگوها و آنچه مرا ساخت

مادرم بزرگ ترین حامی و نیروی پشت صحنه موفقیت های من بود. در دنیای حرفه ای ورزش، دوستان و قهرمانانی مثل هادی چوپان همیشه برایم نمونه ی «سخت کوشی تا رسیدن» بوده اند. همین طور دوستان عزیزم مصطفی رنجبر و محمد رئیسی که هر کدام سرمایه ای برای ورزش ایران اند. بهترین توصیه ای که گرفتم؟ «فقط به خودت تکیه کن.» همین جمله مسیرم را خط کشی کرد.

انگیزه روزانه امیر شکرگزار

هر صبح که بیدار می شوم سه چیز جرقه ی حرکتم اند: پسرم، باشگاه اسوه، و خودِ ورزش کردن. وقتی می دانم حتی یک نفر قرار است امروز با تمرین از محدودیت شخصی خودش عبور کند، خواب از سرم می پرد.

مسیر رقابتی و تیم ها

از مسابقات استانی شروع کردم و با تلاش پیوسته به انتخابی تیم ملی ایران رسیدم. حضور در تیم ملی فرصت شرکت در رقابت های بزرگ را برایم ساخت؛ از مسابقات آسیایی هند (۲۰۰۵) که نخستین سکوی جدی ام بود و مقام سوم گرفتم، تا حضور در رویدادهایی مثل کاپ بزرگ اروپا و آسیا، جام بین المللی حیدر علی اف باکو، و مسابقات جهانی در مسکو و سن پترزبورگ.

افتخارات ورزشی برجسته امیر شکرگزار

چند نقطه درخشان مسیرم:

• ۲۰۰۵ – مسابقات آسیایی هند: مقام سوم؛ شروع دیده شدن بین المللی.
• ۲۰۱9 – قهرمان طلایی جهان: نقطه عطف دوران حرفه ای من.
• ۲۰۲۴ – دو مدال طلای جهانی در دو رده سنی: اثبات اینکه استمرار و برنامه جواب می دهد.
• در کارنامه: چندین مدال قهرمانی استان و کشور، مدال های انتخابی تیم ملی ایران، قهرمانی و نایب قهرمانی های متعدد آسیا و اروپا، مجموعاً ۳ مدال طلای جهانی، ۱ نقره و ۱ برنز جهانی.

مربیگری، باشگاه اسوه و رسالت امیر شکرگزار

بیش از ۲۰ سال است مربیگری می کنم. تجربه شخصی طولانی باعث شد کمتر به یک مربی ثابت تکیه کنم، اما در مسیر همیشه از مربیان حرفه ای ایران و به ویژه اساتید استان فارس آموخته ام. امروز افتخار دارم که توسعه دهنده و مدیر سه شعبه باشگاه ورزشی اسوه در شیراز هستم. هدفم از اسوه فقط تناسب اندام نیست؛ می خواهم هر هنرجو با اعتماد به نفس، لایف استایل ورزشی و خودباوری از درِ باشگاه بیرون برود.

فلسفه تمرین: جنگیدن برای هدف

سال هاست می گویم: وقتی واقعاً به هدفت فکر می کنی—هدفی که برایش جنگیده ای—دیگر فشار تمرین و مسابقه معنای قبلی را ندارد. خستگی تبدیل می شود به یادآوری مسیر؛ هر تکرار (ریپ) یک قدم به رؤیا نزدیک تر.

آسیب ها و بازگشت امیر شکرگزار

مثل هر ورزشکار قدرتی، من هم بی آسیب نبوده ام. به خاطر وزنه های سنگین، کتف، سرشانه و زانو چند بار جدی تحت فشار قرار گرفتند. اما برگشتم. چرا؟ چون یاد گرفتم بدن مثل ذهن قابل بازسازی است؛ اگر برنامه ریزی، توان بخشی و صبر داشته باشی.

امروز و فردا: از ۲۰۲۵ تا جهانی ۲۰۲۶

برای مسابقات جهانی ۲۰۲۵ دعوت شدم، اما مجموعه ای از مشکلات از وضعیت های پیش آمده و درگیری ها گرفته تا مسأله ی ویزا—باعث شد حضورمان منتفی شود. این یک توقف کوتاه بود، نه پایان راه. برنامه من روشن است: با تمام قدرت برای مسابقات جهانی ۲۰۲۶ آماده می شوم.

توصیه به جوانان و ورزشکاران تازه کار از زبان امیر شکرگزار

اگر چیزی را می خواهید، برایش بجنگید. تسلیم نشوید. همین که رها نکنید، دیر یا زود می رسید. باور کنید؛ من بارها با همین اصل از تشک کشتی تا سکوی قهرمانی جهان آمده ام.

اگر می خواهید برنامه تمرینی، مشاوره برای پاورلیفتینگ، بدنسازی حرفه ای یا آماده سازی مسابقه بگیرید، پیام بدهید. من و تیم اسوه کنار شما هستیم.